Gesundheitswandern
Regelmäßiges Wandern stärkt das Immunsystem, baut Ausdauer sowie Muskeln auf und die frische Luft und Natur machen gute Laune, das ist jedem bekannt. Jetzt kommen zum Wandern ausgesuchte sportliche Übungen hinzu, die den ganzen Körper einbeziehen. Dieses Zusammenspiel ergibt ein Fitness-Programm, das bei regelmäßiger Anwendung ein besseres Körpergefühl, bessere Körperbeherrschung und sogar eine Steigerung der Gehirnleistung erzielt.
Das Konzept richtet sich ausdrücklich auch an Einsteiger und Bewegungsmuffel! Jeder Teilnehmer erhält vom Deutschen Wanderverband einen "Wander-Fitness-Pass" und die Möglichkeit, sich das Deutsche Wanderabzeichen zu erwandern. Dieses wird von über 60 Krankenkassen im Bonusprogramm anerkannt!
Oberklausen 12, 92275 Hirschbach
Naturführungen und Gesundheitswandern
Am Fronberg 25, 91230 Happurg
Kräuterführung mit Workshop
Am Fronberg 25, 91230 Happurg
Kräuterführung & Workshop im Frühling
Maximiliansgrotte - Krottensee, 91284 Neuhaus a. d. Pegnitz
Innehalten – ganz mit sich sein – Abstand nehmen von der alltäglichen Hektik! Wo könnte man dies besser als in einer Höhle?
Badstraße 7, 91220 Schnaittach
Outdoor trainieren und die Natur genießen
Rosengarten, 91217 Hersbruck
ZUSAMMEN mit Qi Gong / Tai Ji IN BEWEGUNG KOMMEN am Tag der Vielfalt zum 3. Oktober 2021 um 11 Uhr im Rosengarten in Hersbruck
Yes! Der Wald und die Natur laden meine Akkus sowas von wieder auf.
Wandern
