Gesundheitswandern

Gesundheitswandern

Regelmäßiges Wandern stärkt das Immunsystem, baut Ausdauer sowie Muskeln auf und die frische Luft und Natur machen gute Laune, das ist jedem bekannt. Jetzt kommen zum Wandern ausgesuchte sportliche Übungen hinzu, die den ganzen Körper einbeziehen. Dieses Zusammenspiel ergibt ein Fitness-Programm, das bei regelmäßiger Anwendung ein besseres Körpergefühl, bessere Körperbeherrschung und sogar eine Steigerung der Gehirnleistung erzielt.

Das Konzept richtet sich ausdrücklich auch an Einsteiger und Bewegungsmuffel! Jeder Teilnehmer erhält vom Deutschen Wanderverband einen "Wander-Fitness-Pass" und die Möglichkeit, sich das Deutsche Wanderabzeichen zu erwandern. Dieses wird von über 60 Krankenkassen im Bonusprogramm anerkannt!

Kursanbieter

Naturführungen und Gesundheitswandern

Daniela Reisch – Die Naturführerin

92275 Hirschbach, Oberklausen 12

Naturführungen und Gesundheitswandern

Educationist Nature guide

Outdoor trainieren und die Natur genießen

Naturfitness Nürnberger Land

91220 Schnaittach, Badstraße 7

Outdoor trainieren und die Natur genießen

Active guide Ski school

Melanie Grötsch mit ausgestreckten Armen in einer Wiese, das Gesicht der Sonne entgegengestreckt

Waldbaden – Recharger

91235 Hartenstein, Enzendorf 10

Yes! Der Wald und die Natur laden meine Akkus sowas von wieder auf.

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